なでしこジャパン・女子サッカー日本代表として活躍する 長野風花選手 が登場するインタビューシリーズ
ジャコラ（JUCOLA）特別インタビュー企画 第1弾として、
なでしこジャパン・女子サッカー日本代表として活躍する 長野風花選手 が登場するインタビューシリーズ。
トップアスリートとして世界で戦い続ける長野選手が、
食事・運動・休息・精神面まで、コンディショニングの考え方を語る注目企画です。
今回、新たに公開されたのはシリーズ最終章となる
■第4週（2026年1月30日配信）
【精神・挑戦】「心と体は繋がっている」（全4話）
アスリートが高いパフォーマンスを維持するために欠かせない「メンタル」と「フィジカル」の関係性について、長野選手のリアルな経験をもとに語られています。
第4週配信動画
① フィジカルの壁どう超える？ 努力か、知略か。
▶︎ https://www.youtube.com/shorts/mJjdvV5JRPA
フィジカル差がある海外選手と戦う中で、
どのように自分の武器を磨き、課題を乗り越えてきたのかを語ります。
② 一人の強さ、仲間の支え。世界で自分を保てる理由。
▶︎ https://www.youtube.com/shorts/NTPzeZP-8jk
海外リーグで戦う中で感じた孤独と仲間の存在。
トップレベルで戦い続けるための“心の支え”に迫ります。
③ 「なにそれ？」ストイックを救う “Not my day”
▶︎ https://www.youtube.com/shorts/NzE_9nox-L8
結果が出ない日やコンディションが上がらない日への向き合い方。
アスリートとして長く活躍するための思考法が紹介されています。
④ 「大変さも、楽しむ！」挑戦する人へメッセージ
▶︎ https://www.youtube.com/shorts/0NG1xuqMwts
挑戦を続けるすべての選手へ向けた、長野選手からのメッセージ。
困難も楽しみながら成長する大切さが伝わる内容です。
コンディショニングは「心」と「体」の両輪
今回のシリーズでは、
特別なトレーニングだけではなく、
・日常生活の習慣
・考え方
・メンタルコントロール
といった「継続できるコンディショニング」の重要性が語られています。
選手はもちろん、
指導者や保護者の方にとっても、選手を支えるヒントが詰まった内容となっています。
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【本編（全13話）4週シリーズ】
Vol.1【食・補食】世界を走るエネルギーの源（全4話）
2026年1月9日公開
Vol.2【運動・習慣】コンディショニングの哲学（全3話）
2026年1月16日公開
Vol.3【休息・再生】連戦を戦い抜くリカバリー術（全2話）
2026年1月23日公開
Vol.4【精神・挑戦】心と体は繋がっている（全4話）
2026年1月30日公開
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トップアスリートの思考や習慣を学べる貴重なインタビューシリーズ。
サッカーに取り組むすべての選手に、ぜひチェックしてほしい内容です。
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